NBA/還差9分!詹皇追逐生涯4萬分 衛冕軍金塊將成背景

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詹姆斯即將達成前無古人恐怕也難有來者的4萬分里程碑。 美聯社

湖人球星詹姆斯(LeBron James)今天在主場迎戰巫師,全場攻下31分、9助攻,距離生涯4萬分剩最後9分,預計3日對金塊就可達標,而湖人在延長賽後以134比131送給對手巫師13連敗。

39歲的詹姆斯在今天賽前生涯累積3萬9960分,距離4萬分大關剩下最後的40分,加上又是對上東區墊底的華盛頓巫師,外界期待詹姆斯能在這場比賽達成傲人紀錄。

不過或許是受到背靠背出賽的影響,詹姆斯一直到賽前30分鐘的投籃練習結束後才決定出賽,而他全場雖然仍繳出24投12中攻下31分、9助攻的高效表現,但全場正負值卻是全隊最差的-5。

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這場比賽雙方几乎都不設防,巫師團隊投籃命中率51%、湖人則是52.5%,兩隊互相拉鋸最多領先都不超過雙位數,正規四節比賽打完,雙方戰成126比126平手。

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延長賽湖人一度以128比131落後,但接着湖人靠着詹姆斯的三分彈直接一波6比0攻勢終結比賽,其中湖人八村壘、裡夫斯(Austin Reaves)2次關鍵進攻籃板,是湖人立於不敗之地的主因。

詹姆斯生涯累積已經進帳3萬9991分,距離NBA史無前例的生涯4萬分剩下最後9分的差距,湖人將在休息1天后,繼續在主場迎戰近來5連勝的丹佛金塊,這也是上個賽季的西區冠軍戰戲碼。

獲勝的湖人以中鋒戴維斯(Anthony Davis)攻下40分、15籃板表現最出色;巫師以替補登場的波爾(Jordan Poole)攻下34分最搶眼。

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NBA/安比德證實本季能復出 76人戰績不影響決定

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76人中鋒安比德。 美聯社

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76人中鋒安比德(Joel Embiid)因左膝半月板傷勢缺陣中,有消息指出,他本季有望復出,安比德受訪時也證實這項消息。

據《ESPN》知名記者沃納羅斯基(Adrian Wojnarowski)報導,安比德有望在3月底復出。安比德受訪時說,「計劃就是這樣,很顯然一切都要順利進行,要恢復健康,並達到我應有的程度。」他透露還不確定何時迴歸,但對復健過程感覺很好。

安比德確定本季出賽不到65場,無緣年度獎項,包含MVP。他也透露受傷前幾場,身體就感覺不對,「我感覺到不是正常的我,但我知道60%或70%的我,仍可以幫助球隊很多。」

安比德受傷後,76人戰績4勝8敗,跌落至東區第6,再輸下去恐怕要打附加賽。安比德表示戰績不會影響他復出的決定,「只要有機會我就上場,無論排名在哪,我只想盡可能多打球,並努力幫助球隊。」

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斜坡跑的益處——預防傷病增強耐力提升速度

斜坡跑的益處——預防傷病增強耐力提升速度

本站體育4月2日報道:

當前,跑者們正處在無賽可跑的階段。此時,不妨多進行一些斜坡跑步訓練,因爲它在預防傷病、增強耐力、提升速度方面都具有獨特的優勢。

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預防傷病

斜坡跑步對跑者來說,相當於一種特殊的力量訓練,因爲它需要克服重力來塑造力量。經常練習斜坡跑的跑者,即使不到健身房進行專門的力量訓練,肌肉力量也會變得很強。而這就會讓跑者遭遇重複應力性傷病的風險大大降低。

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另外,和平地跑步相比,斜坡跑步對跑者的關節和結締組織也能起到很好的保護作用。由於跑者在上坡時需要克服重力,這就會使得在同等努力的情況下,跑者的速度比在平地上要慢,腳在空中停留的時間也越短,這樣就會減少腿和腳受到的衝擊力。

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增強耐力

很多跑者不願意進行斜坡跑步,就是覺得太難太費勁了。實際上,在增強耐力方面,斜坡跑步是一個非常好的辦法。在不斷克服重力的情況下,跑者如果堅持往上跑,對於耐力的增強是一個很好的鍛鍊。

提升速度

當跑者習慣斜坡跑步時,會讓雙腿的功率輸出更大。來到平地時,有一種身輕似燕的感覺,同樣的努力程度下,跑步速度會更快。而且,斜坡跑步會讓跑步變得更經濟,也就是在同等距離的情況下,消耗的能量更少。

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湖人險勝雷霆重回前十 詹姆斯25分5失誤濃眉27+15

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本站體育1月16日報道:

NBA常規賽繼續進行,洛杉磯湖人隊(20勝21負)重拾勝利。勒布朗得到25分、7個籃板和6次助攻,戴維斯得到27分和15個籃板,他們率隊第三節拉開比分後頂住對手反撲,湖人隊在主場以112-105戰勝俄克拉荷馬城雷霆隊(27勝12負)。湖人隊結束2連敗,雷霆隊的4連勝被終結。

湖人隊的戴維斯得到27分、15個籃板和5次助攻,勒布朗得到25分、7個籃板和6次助攻,裡夫斯得到15分和7次助攻,拉塞爾得到14分和7次助攻,八村塁得到12分,伍德得到11分和7個籃板。雷霆隊的威廉姆斯得到25分和6次助攻,亞歷山大得到24分、3個籃板和6次助攻,多爾特得到11分和7個籃板,霍姆格倫得到9分、8個籃板和3次蓋帽。

湖人隊的勒布朗復出,雷霆隊的亞歷山大也能夠出場。雷霆隊開賽後反客爲主,多爾特連拿5分,他們以11-4領先。普萊斯三分迴應,詹眉也輪流得分,他們帶領球隊打出11-2的反擊波,湖人隊反超2分。威廉姆斯和亞歷山大各中三分幫助雷霆隊再次領跑,戴維斯保持攻擊性又得6分,他率隊連拿10分,首節還有2分20秒時湖人隊以27-19領先。亞歷山大發力連得5分,他率隊連追7分結束首節,雷霆隊以26-27落後1分。

第二節開始後兩隊你來我往,場上比分交替增加,華萊士連取5分,雷霆隊以44-40反超。勒布朗和伍德還擊4分追平,雙方隨後交替領跑,拉塞爾三分命中讓湖人隊以50-48領先。亞歷山大中投得手,半場結束時兩隊以50平握手言和。

湖人隊的戴維斯上半場得到12分、8個籃板和4次助攻,拉塞爾得到12分;雷霆隊的亞歷山大得到16分。

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雷霆隊外線在第三節開始後不久開火,多爾特和吉迪各中三分,他們率隊打出8-0的小高潮,雷霆隊以60-54領先。裡夫斯三分迴應,戴維斯和勒布朗輪流得分,他們率隊還擊9-0的反擊波,湖人隊重新領先3分。威廉姆斯三分追平,67平、69平后里夫斯和範德比爾特聯手4分再次拉開。吉昂三分迴應,勒布朗和八村塁各中三分,戴維斯兩次扣籃,他們引領球隊又是一波10-2的進攻高潮,湖人隊以83-74領先9分。亞歷山大中投止血,戴維斯兩罰一中,湖人隊在三節結束時以84-76領先8分。

喬用扣籃揭開第四節大幕,兩隊各得幾分,伍德快攻扣籃,勒布朗突破得手,湖人隊以93-82領先11分。雷霆隊非常頑強,米希奇和K-威廉姆斯各中三分縮小差距,勒布朗兩次進攻得手,八村塁連拿5分,第四節還有4分20秒時湖人隊以104-91領先。雷霆隊沒有放棄努力,多爾特命中三分率隊連追7分,第四節還有2分鐘時他們以100-106落後。

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拉塞爾進攻犯規,亞歷山大籃下進攻不中,勒布朗突破分球,戴維斯扣籃得手,湖人隊穩住局勢。威廉姆斯命中三分延續希望,裡夫斯被犯規兩罰全中,亞歷山大籃下打進,戴維斯兩罰全中,湖人隊以112-105獲勝。

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效力於七六人的雷迪克,近日因爲說了一個含有污辱的字眼而備受爭議。(美聯社資料照)

效力於七六人的雷迪克,近日在一段祝賀中國球迷新年快的了視頻中使用了一個污辱的詞語,引起了巨大爭議,雷迪克強辯自己當時舌頭打結,而沒有絲毫悔意。

雷迪克在那段視頻裡說了「Chink」這個明顯含有羞辱的字眼。此話一出立刻引發軒然大波,雷迪克在推特上解釋「網路上流傳我祝賀中國球迷新年快樂視頻,沒想到我當時舌頭打結了(tongue tied),說出那個不該出現的字眼,我感到相當失望,我愛中國球迷,也很尊重他們。」雷迪克在推特上並沒有爲此感到抱歉,而是在位自己狡辯。

去年夏天雷迪克與七六任簽下一年2300萬美元合約,今年夏天將成爲自由球員,而七六人將與獨行俠在今年十月前往深圳與中國參加中國賽,七六人是否會與雷迪克續約備受關注。

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前樂天金鷲隊投手安樂智大去年季後因霸凌醜聞,沒有被放進保留名單,形同釋出。他也幾乎遭日本球界封殺,曾傳出想轉戰美職、韓職及中職,都被拒絕,如今有消息指出,他有望加入墨西哥聯盟,延續球員生涯。

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據日媒過往報導,安樂智大曾在休息室強迫後輩倒立,還強行脫褲,遭許多球員投訴。樂天球團進行內部調查,有10人透露曾遭受霸凌,安樂智大最終只能離隊。

日媒《Sponichi Annex》指出,安樂智大已搬離仙台,將住處轉往國內其他地方,仍想延續選手生涯。他曾向韓職和中職進行自我推銷,雖談判不如意,但如今在墨西哥聯盟找出一條路。

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墨西哥聯盟曾被視爲有大聯盟3A等級,過去打過墨聯的日本選手有鈴木誠、久保康友、荒波翔、中村勝、田澤純一、高木勇人、乙阪智等人。現年27歲的安樂智大上季出賽57場都是擔任牛棚,主投47.1局投出32次三振,防禦率3.04。

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張育成重返光芒。 美聯社

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張育成確定繼續旅美生涯,光芒球團今天正式宣佈,以小聯盟合約與張育成簽下合約,附帶大聯盟春訓邀約,張育成將重返這支短暫效力過的球隊再拚大聯盟,若升上大聯盟年薪爲100萬美元,激勵獎金也比去年多兩倍,讓張育成感受到滿滿誠意。

張育成具備5年大聯盟資歷,效力過4支球隊,去年與紅襪的合約結束後,張育成在市場上等待合約,也不排斥返臺發展,握有狀元籤的富邦悍將隊也審慎評估,但今天先一步確定他將在美國延續生涯。

光芒已經正式公佈消息,張育成簽下小聯盟合約,附帶大聯盟春訓邀約,有挑戰開季就從大聯盟出發的機會。

光芒接觸張育成已久,去年冬天球界就盛傳光芒最可能成爲他的新東家,時序來到今年2月,確定雙方再續前緣。

張育成的美國經紀公司ACES表示,在今年休賽季接到超過10隊的電話,光芒隊總教練凱許(Kevin Cash)更是向球隊親自推薦張育成,讓ACES與光芒隊協議過程蠻順利,最終張育成的小聯盟合約以月薪3.6萬元美金,若升上大聯盟年薪將達到100萬美元,也附帶比去年多兩倍的激勵獎金,讓張育成團隊感受到誠意。

張育成選擇與光芒再續前緣,主要是因爲非常喜歡球隊氣氛,希望能再回到光芒隊享受棒球。2022年張育成在光芒隊期間出賽36場,繳出打擊率2成60、3轟、12打點。

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NBA/談本季最喜歡的時刻 喬治:快艇6連敗期間

NBA/談本季最喜歡的時刻 喬治:快艇6連敗期間

近43戰勇奪33勝的快艇,展現爭冠的氣勢。 法新社

快艇隊以36勝17敗,以西區第3的成績進入明星周,落後龍頭灰狼隊1.5場勝差,和第二名的雷霆隊也只有半場勝差,下半季有機會競爭西區龍頭寶座。四巨頭整合之後風光明媚,不過談及賽季最喜歡的時刻,喬治(Paul George)卻表示是球隊6連敗期間。

「我認爲是6連敗。」喬治在接受採訪時表示,「因爲我知道我們不能再變得更糟。我們會變得更好,而且我們知道一旦開始贏球,事情就會變得順利。所以如果沒有這波6連敗,我認爲我們不會有後來33勝10敗的巨大反彈。沒有那6場失敗我們不會取得這樣的成績。」

當快艇隊10月30日交易來哈登(James Harden)時,卻是吞下難堪的6連敗,開季戰績跌至3勝7敗。然而自從11月17日更換先發陣容後,快艇戰績迅速起飛,在43場比賽中勇奪33勝,這段時間的戰績僅次於塞爾蒂克的34勝10敗。

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如今,快艇將有機會在例行賽中保持強勢攻守爭取西區第一種子,對此喬治表示,「快艇面臨的最大挑戰將是保持專注,不要超前考慮,而是保持好好把握每場比賽的心態。最困難的部分就是不要看得太遠」喬治也說道,「還有30場比賽,不要看得太遠,一場一場的拿下。這就是在下半季我們必須做的事情。你會開始展望未來,期待季後賽,只是想要進入季後賽。我們必須把每一場穩穩贏下來。」

快艇剩餘賽程難度在NBA中排名第7。在最後29場比賽中,他們將分別對上西區龍頭灰狼、公鹿和太陽兩次,還有面對雷霆、騎士和金塊等,賽程可以說相當硬。能否克服難關在例行賽取得更好的排名,讓快艇在季後賽享有更多的主場優勢,成爲本季快艇在季後賽能走多遠的重要關鍵。

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日本「二刀流」大谷翔平本季拿下MLB美聯MVP,幷包攬多項大獎,在投打都有超人般表現的他成爲世界體壇最夯人物之一,最近球員卡公司《Topps》因70週年進行新計劃,推出由藝術家特別設計的球員卡,其中就包含大谷翔平,不過驚見卡片上漢字寫着「大谷羊羽幹」,讓大家好氣又好笑。

這張大谷翔平球員卡非常精緻,圖案上由三個大谷翔平組成,色彩鮮豔吸睛,其中包括他的投球和打擊姿勢,完全展現「二刀流」特色,眼睛甚至還噴出雷射光,相當霸氣,不過在左下角卻寫着「大谷羊羽幹」,而翔這個字間距很大,看起來就像「羊羽」,但最後的平卻少了兩點,變成「幹」。

之後這張卡片在網路上引起熱議,連日本網友都看出了錯誤,不過有人說這張卡反而因此更加珍貴、值得蒐藏,不知道公司是否會進行修正。而說到《Topps》公司,他們不只製作MLB球員卡,連日職、足球、NHL、WWE、F1賽車都有他們的產品,款式也相當多元化。

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另外大谷翔平最近還拿下相當了不起的頭銜,美國知名體育雜誌《Sporting News》月底公佈一項大獎,評選運動史上50大最佳賽季,第1由大谷翔平於本季MLB表現摘下,而獲得第1有多不容易,他可是贏過喬丹(Michael Jordan)1991-1992在公牛賽季表現,後者在此排名也僅第5,競爭超激烈。

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直播吧2月19日訊 據記者Julian Buhl報道,阿方索-戴維斯今日恢復有球訓練。

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阿方索-戴維斯在2月初拜仁對陣門興的比賽中韌帶受傷,因此缺席至今。Julian Buhl指出,這位拜仁邊衛今日恢復有球訓練,他的動作看起來充滿活力,可能會成爲對陣萊比錫一役(北京時間2月25日凌晨)拜仁可用的人選。

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